Мито́з (др.-греч. μίτος — «нить»), или кариокине́з (от др.-греч. κάρυον — «орех» + др.-греч. κίνησις — «движение») — непрямое деление клетки, наиболее распространённый способ размножения эукариотических клеток. Биологическое значение митоза состоит в строго одинаковом распределении хромосом между дочерними ядрами, что обеспечивает образование генетически одинаковых дочерних клеток и сохраняет преемственность в ряду клеточных поколений. Перед делением число хромосом в клетке увеличивается в два раза продольным разделением на две части каждой из них, поэтому в каждую из дочерних клеток переходит столько же хромосом, сколько их было в родительской клетке.

Митоз — один из фундаментальных процессов онтогенеза (жизни индивидуального организма). Митотическое деление обеспечивает рост многоклеточных эукариот за счёт увеличения популяций клеток тканей. У растений в результате митотического деления клеток образовательных тканей (меристем) увеличивается количество клеток тканей. Дробление оплодотворённого яйца и рост большинства тканей у животных также происходит путём митотических делений.

На основании морфологических особенностей митоз условно подразделяется на стадии: профазу, прометафазу, метафазу, анафазу, телофазу.

Продолжительность митоза в среднем составляет 1−2 часа. Митоз клеток животных, как правило, длится 30−60 минут, а растений — 2−3 часа. За 70 лет в теле человека суммарно осуществляется порядка 10¹⁴ клеточных делений.

Митоз происходит только в клетках эукариот (ядерных). Клетки прокариот (безъядерных) делятся другим, бинарным, способом. Митоз отличается для разных организмов. Так, например, процесс для клеток животных является «открытым», а для клеток грибов — «закрытым» (при котором хромосомы делятся в целом клеточном ядре). У диплонтов, включая человека, имеющих в жизненном цикле короткую гаплоидную стадию из гамет, все клетки, кроме гамет, производятся митозом, а гаметы производятся мейозом; у гаплонтов (например, у малярийного плазмодия), у которых жизненный цикл состоит в основном из гаплоидной стадии, а диплоидной является только зигота, все клетки, включая половые, делятся митозом, а зигота делится мейозом.